Comportamento

Bruxismo: como ter uma noite de sono mais tranquila

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Um dos diversos sinais do estresse pode aparecer enquanto você está dormindo: o bruxismo. Se não for tratado, o forte ranger e apertar dos dentes provoca problemas sérios à saúde bucal.

Origem emocional

Não existe idade para o aparecimento do bruxismo. Crianças e adultos podem desenvolver o hábito. Inclusive, o bruxismo se manifesta tanto em quem tem dentes naturais quanto nos usuários de próteses. Vários fatores contribuem para a condição, mas o emocional é o principal deles, segundo a dentista Cláudia Martins. “Ele está relacionado à ansiedade e à incapacidade de manifestar o estresse”, explica a profissional. Durante o dia, é comum que a pessoa com bruxismo aperte os dentes quando está concentrada. “O correto é não tocar os dentes uns nos outros em nenhum momento do dia, inclusive quando você está falando ou ouvindo”, conta.
 
Madrugada difícil

À noite, quem tem bruxismo desliza os dentes uns nos outros. Essa força feita durante o sono compromete a estrutura que sustenta os músculos e ossos da mastigação. Em alguns casos, a pessoa passa anos sem saber que tem bruxismo e só procura ajuda quando é alertada por um companheiro. Por isso, a qualquer sinal de dor, tensão muscular e desconforto relacionado aos dentes nas primeiras horas do dia, conte para o odontólogo. Outros sinais identificados pelo profissional são o desgaste excessivo dos dentes e fraturas em restaurações com muita frequência.

Opções de tratamento

Diagnóstico feito, o próximo passo é planejar o tratamento, que costuma incluir o uso de placas miorrelaxantes – estruturas feitas sob medida colocadas na arcada superior ou inferior para proteger os dentes. “Elas não tratam, mas evitam que o dano com o desgaste dos dentes e força excessiva cause dores”, explica Cláudia. Com o tempo, outro resultado é o relaxamento muscular, pois a placa não deixa o paciente fazer uma contração muito intensa. A pessoa passa a dormir melhor e ter menos dores de cabeça. Outra saída é o uso de toxina botulínica, mais conhecida como Botox. “Temos usado em alguns músculos específicos da mastigação para trazer esse relaxamento e esses músculos não trabalharem com tanta intensidade.”

Sinais do bruxismo

• Desgaste de dentes
• Músculos tensionados e dor
• Dor de cabeça relacionada ao acordar
• Dificuldade de mastigação

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