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Goiânia: modalidade promete alto gasto calórico em 12 minutos

Divulgação


Já ouviu falar do Peak 12? A modalidade de alta intensidade promete alto gasto calórico em apenas 12 minutos. A prática chega à Bodytech Goiânia Shopping neste sábado (9). Para o lançamento da modalidade, profissionais da academia realizam um evento gratuito, aberto ao público, com seis aulas de 12 minutos, como um circuito com exercícios funcionais. Para garantir uma vaga, basta ir à recepção da academia antes das 10h. 

Ideal para quem não tem tempo a perder, a novidade conta com estímulos intervalados de 30 segundos, alternados entre períodos de atividade intensa e descanso. Esses estímulos são feitos em forma de circuitos de quatro minutos, divididos entre exercícios que trabalham diversas partes do corpo, como os músculos do core, que são 29 pares de músculos que suportam e estabilizam a bacia, a pélvis e o abdômen e o coração.

Serviço:

Lançamento do Peak 12 Bodytech Goiânia Shopping
Onde: Goiânia, Avenida T-10, nº 1300 - St. Bueno, Goiânia - GO
Quando: Sábado: 09/02 - 10h às 11h

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